dieses Blog beschäftigt sich vorrangig mit meinem Versuch mindestens 23 Kilogramm Gewicht zu verlieren.

Zur Anwendung gebracht dabei vorrangig übermenschliche Disziplin regelmäßiges Laufen und masshaltige Ernährung während der Arbeitstage.

Die Wochenenden seien noch immer dem Wohlleben, lecka Essen und Weintrinken geschuldet.

Desweiteren sollte er auch dem Schreiben eine Heimstatt bieten...

 

Also, wohlan ihr Beladenen, es ist nie zu spät.

 

DerHorst

 

 

😉

DerHorst rennt wech

Nach Feierabend
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und wenig Schlaf in der letzten Nacht. Bin zu schnell los, daher die ersten Kilometer knapp unter 7 min, war aber bei Kilometer... Weiterlesen

Warmwarsheut…
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Viertes Mal in dieser Woche gelaufen, Gewicht ist runter auf 95,8 kg. Das nenn ich ziemlich erfolgreich. Jedoch war es mir bei weitem... Weiterlesen

Bivsi….
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Von diesem Namen habe ich bis vorhin noch nie etwas gehört. Wie kann es sein, das in NRW, dem Bundesland in welchem ich... Weiterlesen

Moinsen…
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Arghhh,   seit gefühlten Ewigkeiten mich hinreichend zum laufen motiviert. Immerhin am Stück durchgelaufen, Gewicht knapp unter 100kg.     Weiterlesen