Derrr Bloque Messieur

Hurra….                             Endlich 50.                   … Weiterlesen

Heute nett durchgelaufen, guter Schnitt (6:43 min/Km). Das Highlight, einen Hasen gesehen, jawohl, einen richtigen mit langen großen Ohren…

So, heute war es dann soweit. Jetzt bin ich die ersten einhundert Kilometer gelaufen. Die ersten 2 Kilometer heute morgen waren echt fies, solange hat es … Weiterlesen

Heute hab ich mir vorgenommen, die Standardsechskilometer gelassen und ruhig anzugehen, denn es war mit 28 Grad recht warm. Immerhin herschte nicht so eine hohe Luftfeuchtigkeit. … Weiterlesen

  Hier sehe ich ein wenig aus wie meine Oma, selig. Wär der Hut eine Perücke, dann wär’s fast perfect. Das einzig zulässige Deppenkäppi Basecap aus … Weiterlesen

Ab sofort regelmässig der „Semmellauf„. Sonntags etwas früher aus der horizentalen Position, hinaus ins noch nicht so warme. Knappe 8 Km, mit garantiert frischen Brötchen und … Weiterlesen

Heute gelernt: Erstens: Es gibt eine Tagesform. Zweitens: Es gibt Wetter. Heute war es ca 11 Grad wärmer als am Dienstag, es gab keinen erfrischenden Nieselregen, … Weiterlesen

Herrlich, nette 15 Grad Celsius und ein ganz dezenter Nieselregen, sehr erfrischend, wünsche ich mir glaub ich immer zum Laufen… Ansonsten Rekord!!! Standardlänge Lauf (6.1 Km) … Weiterlesen

10,8 Km in knapp anderthalb Stunden. Zwischendurch habe ich mir gewünscht, dass es endlich zu regnen anfängt, wie letzten Sonntag. Der Puls ist kontinuierlich angestiegen, meine … Weiterlesen

Ha, etwas über 50 Km gelaufen.Mein Respekt vor denen die einen Marathon laufen wächst. Nach dem laufen noch den Rasen gemäht, dabei auch fast einen Kilometer … Weiterlesen

Hiho, 6,1 Km gelaufen etwas schlechter als am Wochenende. Aber ich habe ja auch schon den Arbeitstag hinter mich gebracht…

Im Regen gelaufen, und was soll ich sagen abgesehen von der erfrischenden Komponente hat das laufen heute soviel Spaß gemacht, das ich noch ein paar extra … Weiterlesen